Детская
школа искусств
Здесь начинаются таланты
8 (8212) 32-93-08
Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования,
г. Сыктывкар ул. Димитрова д. 1/3
artschool-komi@mail.ru
Главная 🡒 Все новости 🡒 Здоровый образ жизни среди детей

28 августа - 3 сентября — Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Пост ВК

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (ЗОЖ) — ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПОВЕДЕНИЯ, НАВЫКОВ И ПРИВЫЧЕК ЧЕЛОВЕКА

Приобщение детей и подростков к ЗОЖ происходит в процессе социализации и воспитания, главные социальные институты — семья и школа. Воспитание у детей правильного отношения к собственному здоровью и ЗОЖ необходимо осуществлять с самого раннего возраста на основе четких принципов.

Правила здорового образа жизни:

  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
  • ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ
  • ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

• Полноценный сон – залог хорошего настроения и самочувствия. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки – 8-9 часов.

• Сбалансированная и полезная еда положительно влияет на здоровье детей, позволяя им нормально расти и развиваться. 

• Физическая активность для детей крайне важна. Прогулки на свежем воздухе вдали от шумных и загазованных улиц – ежедневная потребность здорового ребёнка.


• Основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Если ребёнку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе.

• Как и взрослым, детям и подросткам тоже рекомендуется проходить профилактические осмотры.

Берегите себя и своих близких!

Решаем вместе
Есть проблемы с дополнительным образованием детей? С записью в кружки и секции? Расскажите об этом